鬱・楽 -うつらく-

「うつ病から楽になりたい」「うつ病でも楽しくいたい」 そんな気持ちから始めたブログです。 うつ病になってから日々あったことを記録し、うつ病で困っている人やその家族に何か助けになる情報もまとめていければと思います。

うつらくです。最近ブログの更新はなかなかできていませんが、気持ちの面では少し楽になったような部分も感じ始めています。具体的に「どういったところで?」と聞かれると返答に困る部分もあるのですが、このブログのデザインを変更したことなども大きな変化かなと捉えてい ...

うつらくです。前回の投稿の翌日、心療内科に行ってきました。私自身の診察については、「ゆっくりではあるものの、良い方向へ向かっている」とのことです。妻が切迫早産気味で、私が家事全般をやっているものの、それ以外の何もする気力が起きないということを相談したので ...

うつらくです。明日は3週間ぶりの通院になりますので、明日話すことをまとめようと思います。主だった変化について前回心療内科に行ってからの変化といえば、家事に疲れが出てきたことと、母親も体調を崩したことが大きな点になります。もともと私は家事全般を行え、そこそこ ...

うつ病治療を進めている中で、これまで大きな障害だと感じた点をまとめます。基本的に時系列で書いていきますので、発症段階から順に並べていきます。直面した障害の他に、私が乗り越えた対策も記載します。困っている方の参考になればと思います。(この記事は気づいたもの ...

うつらくです。昨日、ニュースアプリと見ていたら「過労による自殺」という記事を見つけました。過労自殺認め和解 部下の残業 肩代わり|東京新聞このニュース、非常に怖いと感じたのは境遇の近さです。私の置かれていた状況にかなり似ていて、そのため私も自殺していたの ...

「あけましておめでとうございます」という挨拶も随分と日が経ってしまいました。うつらくです。年末から約1ヶ月近く更新できておりませんでしたが、色々大きな変化がありました。気分的な変化も大きいものがあるのですが、それ以上に環境の変化が一番大きいです。その変化の ...

うつらくです。新年1回目の心療内科に行ってきました。やはり年明けということもあり、院内は非常に混み合っていました。多くの心療内科と同じように、私の行っている心療内科も予約制なのですが、皆さん混雑を予想してか早めに来ているようでした。恐らく、「10時の予約は3 ...

うつらくです。今日は買い物に行ってきました。さすがに体調が悪いとは言っても、多少は年末くらい大掃除をしたいものです。特に、私は転職したのがちょうど昨年のこの時期。妻も仕事柄、年末年始は不在にしていることが多かったため、夫婦が揃って家にいるという年末年始は ...

うつらくです。11月21日に郵送した傷病手当金の入金が確認できました。実際のところ、振込があったのは12月上旬のことです。健康保険協会の方からは明細が送られてきていましたが、通帳の記帳が遅くなってしまったために確認が遅くなってしまったので、ようやく確認できた形 ...

うつらくです。ここ最近、更新する気力がなかなか保てないでいます。私自身がうつ病で治療中ですが、妻は妊娠7ヶ月の妊婦です。妻の妊娠は、私が体調を崩す前にわかったもので、子供のいなかった私たちにとって非常に嬉しいニュースとなりました。しかし、先日妊婦健診に行っ ...

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